高血圧疾患者が急増中！

大人４人に１人が高血圧
肥満も１０％以上　
ＷＨＯ（世界保健機関）発表
2012.5.16

　世界保健機関（ＷＨＯ）が１６日発表した２０１２年版の「世界保健統計」によると、世界の２５歳以上の大人のうち、高血圧と診断される人口の割合は０８年に男性が２９．２％、女性が２４．８％だった。（ＷＨＯが高血圧の割合を初めて統計化）
世界全体で４人に１人が高血圧ということになる。

　日本は男性２６．４％、女性１６．７％で世界平均より低いが、心臓病などにつながる高血圧がまん延している実態が浮き彫りになった。２０歳以上の大人のうち、肥満と診断される人口の割合は０８年の世界平均で男性が１０％、女性が１４％。日本は男性５．５％、女性３．５％だった。

　慢性疾患による死者は０８年、死者全体の６割以上に当たる３６１０万人。
ＷＨＯは対策として、低中所得国では適切な医療の拡大を、高所得国では食事管理、適度な運動、禁煙をそれぞれ挙げている。（共同通信）

オプティマル・ヘルスを目指す「インカの秘密シリーズ」

無料サンプルは、
�@郵便番号と住所
�Aお名前
�B電話（ＦＡX)
�C性別
�D年齢
�E使う目的
�Fお知りになったきっかけを　
[e-mail]
もしくは
[e-mail]
まで　
メールにてご連絡お願い致します。
もしくは、

フリーダイヤル

電話：[phone]
FAX：[phone]

Newホームページ：
http://www.assetbox.jp/


オプティマル・ヘルスの奨め

慢性型の睡眠不足にならないためには・・・。

ミネラル成分の効率的な体内摂取不足が原因

現代人のミネラル成分（特にカルシウム）が大きく不足しているとされていますが、正確には摂取したミネラル成分が効率良く体内に吸収されていないというのが正解です。
ミネラル成分と同じく各種ビタミン成分は、小腸（十二指腸・回腸・空腸）でその大半が吸収されています。
その吸収効率の低下が現代病（不眠症・花粉症・各種アレルギー・リウマチ・糖尿病・高血圧・老化その他多種多様）を呼び起こす最大の原因になっています。
では、足りないミネラル成分、各種ビタミン成分、その他成分を摂取して補えば良いのでは？という考えに至るでしょうが、そこが大きな間違いにつながるのです。
例えば、日本人が一番不足しているとする代表的なカルシウムですが、不足していると安易にカルシウム錠などを摂取しつづけると体内に浸透出来ないカルシウム成分は不純物として排泄器官の部位に微量づつ堆積していきます。あの激痛の尿管結石はその代表的な顕れになります。
つまり、せっかくの摂取した各種成分が、逆に体のゴミ（不純物化）になってしまうのです。
そのようにならない様にするためには、小腸の活性化に努めなければ様々な薬や各種成分を摂取しても、根本的な解決にはつながらないのです。
体調の不具合問題に発展する前に、小腸の活性化に特に注目しましょう。

オプティマル・ヘルスを目指す「インカの秘密シリーズ」

無料サンプルは、
�@郵便番号と住所
�Aお名前
�B電話（ＦＡX)
�C性別
�D年齢
�E使う目的
�Fお知りになったきっかけを　
[e-mail]
もしくは
[e-mail]
まで　
メールにてご連絡お願い致します。
もしくは、

フリーダイヤル

電話：[phone]
FAX：[phone]

Newホームページ：
http://www.assetbox.jp/


オプティマル・ヘルスの奨め

睡眠不足になる最大の原因とは・・・。

ミネラル成分の効率的な体内摂取不足が原因

現代人のミネラル成分（特にカルシウム）が大きく不足しているとされていますが、正確には摂取したミネラル成分が効率良く体内に吸収されていないというのが正解です。
ミネラル成分と同じく各種ビタミン成分は、小腸（十二指腸・回腸・空腸）でその大半が吸収されています。
その吸収効率の低下が現代病（不眠症・花粉症・各種アレルギー・リウマチ・糖尿病・高血圧・老化その他多種多様）を呼び起こす最大の原因になっています。
では、足りないミネラル成分、各種ビタミン成分、その他成分を摂取して補えば良いのでは？という考えに至るでしょうが、そこが大きな間違いにつながるのです。
例えば、日本人が一番不足しているとする代表的なカルシウムですが、不足していると安易にカルシウム錠などを摂取しつづけると体内に浸透出来ないカルシウム成分は不純物として排泄器官の部位に微量づつ堆積していきます。あの激痛の尿管結石はその代表的な顕れになります。
つまり、せっかくの摂取した各種成分が、逆に体のゴミ（不純物化）になってしまうのです。
そのようにならない様にするためには、小腸の活性化に努めなければ様々な薬や各種成分を摂取しても、根本的な解決にはつながらないのです。
体調の不具合問題に発展する前に、小腸の活性化を特に気を使いましょう。

オプティマル・ヘルスを目指す「インカの秘密シリーズ」

無料サンプルは、
�@郵便番号と住所
�Aお名前
�B電話（ＦＡX)
�C性別
�D年齢
�E使う目的
�Fお知りになったきっかけを　
[e-mail]
もしくは
[e-mail]
まで　
メールにてご連絡お願い致します。
もしくは、

フリーダイヤル

電話：[phone]
FAX：[phone]

Newホームページ：
http://www.assetbox.jp/


オプティマル・ヘルスの奨め

予防や治療が可能

がんの約6分の1は感染症に起因、研究成果2012年05月09日 15:02　発信地:パリ/フランス


【5月9日 AFP】毎年世界で新しく報告されるがん発症例のおよそ6分の1にあたる約200万件、死亡例約150万件が、おおむね予防や治療が可能なウイルスやバクテリア、寄生虫などを原因とする感染症によって引き起こされていたとする国際がん研究機関（International Agency for Research on Cancer、IARC）の報告が9日、英医学誌「ランセット・オンコロジー（Lancet Oncology）」の電子版に発表された。

　184か国で27種類のがんについて調査した結果、2008年に世界で報告されたがんの症例1270万件のうち約190万件は、B型肝炎、C型肝炎、ヒトパピローマウイルス、ヘリコバクターピロリ菌の4つのうちいずれかの感染症に起因する、主に胃、肝臓、子宮頸部のがんだった。

　感染症関連のがんは、オーストラリアとニュージーランドでは新規症例の3.3％だったが、サハラ以南のアフリカでは32.7％に上った。

　女性では感染症関連がんの約半数が子宮頸がんだったのに対し、男性では胃がんと肝がんの合計が80％に上った。また感染症に起因するがんの発症患者の約30％は、50歳未満だったという。

　報告書は、ワクチン接種や安全な注射処置、抗菌剤の使用などといった既存の感染予防策を活用すれば、がんが将来の世界にもたらす負担を大幅に減らせる可能性があると指摘している。(c)AFP

オプティマル・ヘルスを目指す「インカの秘密シリーズ」

無料サンプルは、
�@郵便番号と住所
�Aお名前
�B電話（ＦＡX)
�C性別
�D年齢
�E使う目的
�Fお知りになったきっかけを　
[e-mail]
もしくは
[e-mail]
まで　
メールにてご連絡お願い致します。
もしくは、

フリーダイヤル

電話：[phone]
FAX：[phone]

Newホームページ：
http://www.assetbox.jp/


オプティマル・ヘルスの奨め

効力が最大で8時間持続するカフェイン

例えば、ダイエットに売れているヘルシア緑茶

ヘルシア緑茶は、1本（350ml）に、カフェインを約80mg含有します。この量は、急須でいれた緑茶であれば湯のみ3杯分、コーヒーであればカップ1杯分くらいに相当します。

【5月2日 Relaxnews】米疾病対策センター（US Centers for Disease Control and Prevention、CDC）は前週、同国の成人のうち30％（約4600万人）が、1日6時間未満の睡眠しかとっていないという調査結果を発表した。

　CDCの「Morbidity and Mortality Weekly Report」(罹病率・死亡率週報、MMWR）によると、睡眠不足と診断された米国人は日中勤務者で28.8％、夜間勤務者では44％となった。また、年齢層では30歳から44歳の人が最も睡眠不足だった。

　健康情報サイト「WebMD」は睡眠の質の向上のために、効力が最大で8時間持続するカフェインの摂取を控えるよう勧めている。またアルコール類も睡眠サイクルを乱す原因となるため、睡眠導入のために利用すべきではないとしている。

　一方で良い睡眠を得るために最も効果的なのは、朝方か午後の規則正しい運動や、寝室を暗くて静かな環境に保つことだという。その他にも、毎晩同時刻の就寝を心がけ、寝る直前のテレビやボリュームのある食事は避けた方がよい。携帯電話の電源を切れば、さらに効果的だ。(c)Relaxnews/AFPBB News


オプティマル・ヘルスを目指す「インカの秘密シリーズ」

無料サンプルは、
�@郵便番号と住所
�Aお名前
�B電話（ＦＡX)
�C性別
�D年齢
�E使う目的
�Fお知りになったきっかけを　
[e-mail]
もしくは
[e-mail]
まで　
メールにてご連絡お願い致します。
もしくは、

フリーダイヤル

電話：[phone]
FAX：[phone]

Newホームページ：
http://www.assetbox.jp/


オプティマル・ヘルスの奨め

日本の漢方薬の起源とされる中医学（漢方）

漢方薬は人気の高さとは裏腹に
効能を証明する科学的証拠（エビデンス）が
ほとんど無い

中国伝統薬からアレルゲンや有害物質、豪DNA検査で検出

【4月27日 AFP】中国伝統薬15種類についてDNA配列検査を行ったところ、人体に有害な恐れのある物質やアレルゲン、絶滅危惧種の成分が見つかったとする豪研究が、オンライン科学誌「プロス・ジェネティクス（PLoS Genetics）」に発表された。

　日本の漢方薬の起源とされる中医学（TCM、中国伝統医学）は3000年以上の歴史を持つ。論文によると、この数十年間でアジア以外でも人気が高まってきており、現在TCMの世界市場は年数億ドル規模にも上る。だが、人気の高さとは裏腹に効能を証明する科学的証拠はほとんどない、と論文は指摘。むしろ、TCMが人体に及ぼす可能性のあるリスク研究が進められていると述べている。

　豪マードック大学（Murdoch University）のマイケル・バンス（Michael Bunce）氏率いる研究チームは、豪入国管理局が押収した薬草茶、カプセル錠、粉末、顆粒などについてDNA配列検査を実施。尿管がんや膀胱がんの原因と疑われているアリストロキア酸などの植物由来成分や、人体に害を及ぼす恐れのある麻黄（マオウ）などの危険物質を発見した。

「TCMには長い文化的歴史があるが、現代の消費者は服用を考える前に法律上や安全性の問題に注意を払わなくてはいけない」とバンス氏は警鐘を鳴らしている。

■絶滅危惧種の成分も、ワシントン条約に違反

　分析したサンプル15点から検出された68種類の植物種の中には、服用量を間違えると有害なのに包装に含有量についての記載がないものもあったという。

　また、ツキノワグマやレイヨウの仲間のサイガなど、輸出入が禁止されている絶滅危惧種の成分や、原材料として記載のない成分も発見された。たとえば、原材料を100％サイガだとうたった製品には、ヤギやヒツジのDNAが相当量含まれていたという。

　研究チームのミーガン・コフラン（Megan Coghlan）氏は、「ワシントン条約（絶滅のおそれのある野生動植物の種の国際取引に関する条約、Convention on International Trade in Endangered Species、CITES）で取引が禁止されている動物のDNAサンプルが複数検出された。はっきり言えば、これらのTCMは違法だ」と指摘。今後も検査を行っていくことで、絶滅危惧種の違法取引や有害な原料の取り締まりに役立てたいと語った。(c)AFP

オプティマル・ヘルスを目指す「インカの秘密シリーズ」

無料サンプルは、
�@郵便番号と住所
�Aお名前
�B電話（ＦＡX)
�C性別
�D年齢
�E使う目的
�Fお知りになったきっかけを　
[e-mail]
もしくは
[e-mail]
まで　
メールにてご連絡お願い致します。
もしくは、

フリーダイヤル

電話：[phone]
FAX：[phone]

Newホームページ：
http://www.assetbox.jp/


オプティマル・ヘルスの奨め

側坐核への好反応？

花粉情報（終息予報）

花粉飛散、５月上旬まで

2012.4.19

　環境省は１９日、今年のスギ・ヒノキ花粉の飛散量は非常に多かった昨年に比べて全国的に少なく、予測では中四国以西で４月中、近畿より東の地域でも５月上旬には終息すると発表した。終息の時期はほぼ例年並みの見込み。

　スギ花粉の飛散は、九州と中国の一部で既に終息。近畿から関東南部にかけては４月中に、北陸、関東北部、東北、北海道南部でも５月上旬には収まる見通し。

　ヒノキ花粉は、近畿、東海、甲信、関東で４月中旬が飛散のピークとなるが、九州、中四国では４月中、近畿から東北にかけては５月上旬には終わるという。

　都道府県ごとの代表地点で行った飛散量の実測調査では、例年よりも多かったのは、高知、佐賀、長崎、熊本の４市のみ。昨年との比較でも、四国、九州以外では半分以下だった。

国際標準数値化は4月1日から

HbA1c（ヘモグロビン・エイワンシー）から
NGSP（エヌジーエスピー）に表示が変更。

2012年4月1日よりHbA1c表記を国際標準値NGSPに変更：日本糖尿病学会
これまでに表示されていた数値（JDS値）よりも0.4％高くなる。

オプティマル・ヘルスを目指す「インカの秘密シリーズ」

無料サンプルは、
�@郵便番号と住所
�Aお名前
�B電話（ＦＡX)
�C性別
�D年齢
�E使う目的
�Fお知りになったきっかけを　
[e-mail]
もしくは
[e-mail]
まで　
メールにてご連絡お願い致します。
もしくは、

フリーダイヤル

電話：[phone]
FAX：[phone]

Newホームページ：
http://www.assetbox.jp/


オプティマル・ヘルスの奨め

当ブログが2年前から発表していた事が今になって証明された。

当ブログが、2年前に掲載した内容
http://inca1.sblo.jp/category/787129-1.html


本日、国際アカデミー（英科学誌ネイチャーコミュニケーションズ）にて発表された

http://sankei.jp.msn.com/life/news/120404/trd
12040408280007-n1.htm

http://mainichi.jp/select/science/news/
20120404k0000m040157000c.html

http://www3.nhk.or.jp/news/html/
20120404/k10014195551000.html
上記NHKは動画あり

痛風、腸からの尿酸排出も重要

新たな仕組みと見解発表

　激しい関節痛を起こす痛風の発症は、原因物質の尿酸を尿から出す機能だけでなく、腸から排出する機能が低下することも一因との新見解を、東京薬科大や防衛医大などのチームが３日付の英科学誌ネイチャーコミュニケーションズに発表した。
　痛風は、尿酸が体内で作られすぎたり、体外にうまく排出されなくなったりして、血液中の尿酸の濃度が高くなる「高尿酸血症」が続くと発症する。これまで、排出は腎臓だけが調整していると考えられてきた。

　チームの市田公美東京薬科大教授は「原因遺伝子を対象にする新しい治療法の開発につながる可能性がある」と話している。

オプティマル・ヘルスを目指す「インカの秘密シリーズ」

無料サンプルは、
�@郵便番号と住所
�Aお名前
�B電話（ＦＡX)
�C性別
�D年齢
�E使う目的
�Fお知りになったきっかけを　
[e-mail]
もしくは
[e-mail]
まで　
メールにてご連絡お願い致します。
もしくは、

フリーダイヤル

電話：[phone]
FAX：[phone]

Newホームページ：
http://www.assetbox.jp/


オプティマル・ヘルスの奨め

昔は自閉症の子供がいなかった

日本でも１９５０年ごろは、自閉症の子どもはほとんどいなかった。

かつての日本やアメリカでの自閉症児の少なさと、かつてのアメリカでの上層階層への自閉症の子供の片寄りは、生得的な脳の障害という説は大きく間違っている。

自閉症の原因は、母親の育て方でもなく、生得的な脳の障害でもありません。

原因は一体なんなのでしょうか？

なぜ、１９４０年ごろのアメリカでは、自閉症はインテリの金持ちにかたよっていたのでしょうか？
そしてその後、全階層に広がったのはなぜでしょうか？

ここに自閉症の原因を解く鍵が隠れているはずです。

当時、インテリの金持ちだけがしていたこと。
そしてその後、全階層に広がったこと。
それは一体何なのでしょうか？
これを解明できれば、自閉症の原因が解るはずです。

その大きな鍵が、出産直後の母子分離にあるのです。

オプティマル・ヘルスを目指す「インカの秘密シリーズ」

無料サンプルは、
�@郵便番号と住所
�Aお名前
�B電話（ＦＡX)
�C性別
�D年齢
�E使う目的
�Fお知りになったきっかけを　
[e-mail]
もしくは
[e-mail]
まで　
メールにてご連絡お願い致します。
もしくは、

フリーダイヤル

電話：[phone]
FAX：[phone]

Newホームページ：
http://www.assetbox.jp/


オプティマル・ヘルスの奨め

メタボリックシンドローム

睡眠不足はメタボを招く？！



　１日２４時間のうち、睡眠時間を減らして日中の活動量を増やすと、肥満を防ぐことができそうだが、実はその逆。米国の研究で睡眠不足はメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）を招くことが分かってきた。食事と運動、そして適切な睡眠があって初めて生活のリズムが整うという。睡眠の質や時間とメタボはどのように関係しているのか、“睡眠治療”のスペシャリストである日本大学医学部付属板橋病院睡眠センター長の赤柴恒人教授に聞いた。（大家俊夫）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

　□日大医学部・赤柴恒人教授


満腹感得られず過食の要因に


　◆ホルモンの分泌狂う

　「睡眠不足の人は太りやすいということは、米国の研究論文をはじめ、世界の研究者によって疫学的に証明されている」と赤柴教授は語る。

　その研究の一つが米国のシカゴ大学による研究だ。同研究では、４時間の睡眠時間で２日間過ごした後と、１０時間の睡眠時間で２日間過ごした後のホルモン量を同じ若者１２人で比べたところ、４時間睡眠の場合、満腹感をもたらすホルモンであるレプチンは下がり、食欲を刺激するグレリンは上がるという結果になった。レプチンは脂肪細胞から出るホルモンであるのに対し、グレリンは胃から出るホルモンだ。赤柴教授は「これらのホルモンの分泌が狂うと、満腹感が得られず、食欲が増進され、肥満につながるという負のスパイラルに陥ってしまう。睡眠不足は過食をもたらすことが、科学的に明らかになった」という。

　睡眠不足は肥満にとどまらない。メタボの先にある糖尿病につながることもシカゴ大の別の研究で示されている。この研究では、健康な若者１１人が参加し、４時間の睡眠時間で６日間過ごした。その結果、１１人とも耐糖能障害（ブドウ糖を処理する能力が落ちた状態）、糖尿病の一歩手前の状態になったという。その原因は血糖値（血液中のブドウ糖の量）を下げる働きをするホルモンであるインスリンの効きが悪くなる状態、つまり「インスリン抵抗性」に陥ったことになる。また、睡眠不足による過度の緊張から高血圧症になる可能性もあることも報告されている。

　「メタボや糖尿病、高血圧、高脂血症などの治療を医師の指示どおりに行っている人で、数値や体調が思うように改善しない場合に、睡眠不足が思い当たる人は、十分な睡眠時間を確保することで改善する可能性は高い」という。

　◆無呼吸症候群の可能性も

　肥満が助長されると、睡眠不足よりも怖い、睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）にかかる可能性が高まる。「肥満により、のどが狭くなり、寝ると気道がふさがれてしまうのが原因だ。欧米では９割、日本でも６割の患者が肥満でＳＡＳを引き起こしている」

　ＳＡＳは、睡眠時に１０秒以上呼吸が止まる状態が１時間に５回以上起こると診断される。１回の無呼吸状態が１分以上になる人もまれではなく、２分くらい止まっている人もいる。

　日大医学部睡眠学・呼吸器内科学分野の研究によると、ＳＡＳの重症度が上がれば上がるほど、メタボを併発している割合は増え、重症のＳＡＳの場合は、約４分の３がメタボを併発している。ＳＡＳという病態そのものがメタボを起こしやすいことが分かってきた。

　それでは、理想的な睡眠時間は、どのくらいだろうか。一般的には７時間がベストだとされているが、赤柴教授によると、個人差があるので一概にはいえないという。

　「多くの研究では、平均睡眠時間が７時間の人が、最も死亡率が低いという結果になっている。しかし、個々の人に必要な睡眠時間には幅があり、多くの人は６〜８時間くらいの間だ。確実に異常といえるのは５時間以下、１０時間以上の睡眠で、多すぎても少なすぎてもよくない」（赤柴教授）

　ただし、高齢者になると睡眠時間は減り、質も落ちるので、時間を気にしすぎる必要はないという。逆に子供、とくに小学生ぐらいまでは１０時間くらい寝るのはごく普通のことで、発育の関係でもいいそうだ。

　睡眠が不足すると集中力が欠け、仕事ばかりでなく、生活するのに必要な日常のあらゆる動作に不具合が生じ、生活の質（ＱＯＬ）が阻害される。そして不眠が続くと、鬱病になりやすくなる。鬱病患者の症状で最も多いのが、睡眠障害だ。睡眠障害は、ベッドやふとんで横になっている時間は十分でも、眠れない、眠った気がしない、眠りが浅い、そのため日中に眠くて仕事がはかどらないなどの問題を抱える状態、つまり質の悪い睡眠になってしまっている。「これらのことに思い当たる場合は、専門医を受診した方がいい」と赤柴教授は話している。（取材協力　タニタ）

　□眠りの「質」も大切な要素


簡易検査機器で自ら管理


　睡眠は健康の基本で、体に休養を与えて、翌日の活動に備えられるものだ。理想の睡眠を得るにはどうしたらいいのだろうか。

　睡眠中は、生命活動に必要な代謝量が、起きているときに比べて落ちる。赤柴教授は「睡眠時の呼吸の回数や血圧、脈拍などの循環器系の活動量は、日中に比べて１０〜１５％落ちることが各種の研究によって分かっている。このように活動を抑えて十分休養を与え、昼間に活動できるような心身の状態にするのが理想的な睡眠といえる」と語る。

　睡眠には、体は休んでいるが脳は活動しているレム睡眠と、体も脳も休んでいるノンレム睡眠があり、人は眠っている間にこの２つの睡眠を繰り返している。睡眠のリズムができれば、良い睡眠となるのだが、実際には寝付きが悪かったり、途中で目覚めたりすることも少なくない。

　理想的な睡眠を得るには、「時間」はもちろん、「質」も大切な要素となる。

　睡眠の質を高めるには（１）毎日同じ時間に起きて生活のリズムをつくる（２）寝る前にぬるめの風呂に入る、軽いストレッチをするなどしてリラックスする−ことが大切という。（１）をなかなか実践できない人は、自分の生活習慣や仕事時間などを抜本的に見直して、睡眠時間を確保することも必要だ。（２）は、血行を促進して体温をやや上昇させ、眠るときに体温をやや下げると、快眠につながる。子供は眠気が出ると放熱し、やがて自然と体温を下げる。子供はこの快眠のメカニズムをごく自然に働かせているので、あえて睡眠前に体温をやや上昇させる必要はない。

　ただ、そうした努力をしても、不眠や睡眠障害という状態になることはある。

　その場合は専門病院で、睡眠状態を知る終夜睡眠ポリグラフ（ＰＳＧ）検査を受けた方がよい。被験者は１泊入院し、脳波、呼吸状態、動脈血酸素飽和度、体位、心電図などを測定する。検査自体は痛みなどを感じるものではないが、さまざまな機器を体に取り付けたまま長時間過ごす必要があるので、煩わしかったり、苦痛に感じる人も中にはいる。

　そうしたこともあって近年、自宅で、基本的には寝ているだけで検査ができる簡易型の睡眠計を各メーカーが開発し、販売されている。赤柴教授は「睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）の診断は、ＰＳＧで正確にはかる必要がある」と前置きしつつ、「簡易検査機器だと苦痛もなく、気軽に調べられる。簡易検査機器では医療的な診断はできないが、病院に行くべきかどうか悩んだ場合のスクリーニング（病気でない人をふるい分けること）には有用になる可能性がある」との見解を示す。

　睡眠は１日の約３０％を占める大切な時間だ。日々工夫して適切な良い眠りを得ていくことは忙しい現代でますます求められている。

オプティマル・ヘルスを目指す「インカの秘密シリーズ」

無料サンプルは、
�@郵便番号と住所
�Aお名前
�B電話（ＦＡX)
�C性別
�D年齢
�E使う目的
�Fお知りになったきっかけを　
[e-mail]
もしくは
[e-mail]
まで　
メールにてご連絡お願い致します。
もしくは、

フリーダイヤル

電話：[phone]
FAX：[phone]

Newホームページ：
http://www.assetbox.jp/


オプティマル・ヘルスの奨め

玄米を食べましょう

精白前の玄米は繊維やマグネシウム、ビタミンを多く含み、血糖値の上昇しやすさを示す「グリセミック指数（GI値）」も白米と比べて低い。

　白米を多く食べると2型糖尿病の発症リスクが高まる恐れがあるとの研究を、米ハーバード大の研究者らが15日の英医学誌「ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル（British Medical Journal、BMJ）」に発表した。2型糖尿病は一部の国で患者数が急増している。

　研究を主導したハーバード公衆衛生大学院（Harvard School of Public Health）の孫齊（Qi Sun）氏は、「アジア系の人々のように白米を多量に摂取することで、2型糖尿病のリスクが高まる可能性があることが分かった」と指摘した。ただし「他の食品についてもよく注意を払うべき」「特定の食品についてだけでなく、食生活全般を調べることが肝要だ」とも述べている。

　孫氏の研究チームは、日本、中国、米国、オーストラリアで過去に行われた研究結果を再分析。のべ35万人以上の4〜25年間にわたる追跡調査で、1万3000人以上が2型糖尿病を発病していることを確認した。

　分析によれば、日中で実施された過去の調査では1人あたり1日平均3〜4杯の米を食べていたが、米を多く食べた人では2型糖尿病リスクが55％高まった。一方、1週間に平均１〜2杯と米の消費量が圧倒的に少ない米豪では、リスク上昇率は12％にとどまった。

　孫氏はこの分析について、調査対象者の食生活について米以外の詳細な情報がないこと、4つの異なった調査をメタ分析したものであることを指摘。結果に100％の確証は得られないとしつつ「調査内容には一貫性があり、白米と糖尿病が関連しているという生物学的妥当性も見いだせる」と結論付けている。その上で、より詳細な調査の必要と、糖分や脂肪分を多く含む食品への引き続きの注意を呼びかけている。

　白米は世界で最もよく食べられている米の形態で、もみ米を脱穀・精米して作られ、成分のほとんどがでんぷんになる。

オプティマル・ヘルスを目指す「インカの秘密シリーズ」

無料サンプルは、
�@郵便番号と住所
�Aお名前
�B電話（ＦＡX)
�C性別
�D年齢
�E使う目的
�Fお知りになったきっかけを　
[e-mail]
もしくは
[e-mail]
まで　
メールにてご連絡お願い致します。
もしくは、

フリーダイヤル

電話：[phone]
FAX：[phone]

Newホームページ：
http://www.assetbox.jp/


オプティマル・ヘルスの奨め

抗酸化物質の力

ベリー　VS　McB-i

オプティマル・ヘルスを目指す「インカの秘密シリーズ」

無料サンプルは、
�@郵便番号と住所
�Aお名前
�B電話（ＦＡX)
�C性別
�D年齢
�E使う目的
�Fお知りになったきっかけを　
[e-mail]
もしくは
[e-mail]
まで　
メールにてご連絡お願い致します。
もしくは、

フリーダイヤル

電話：[phone]
FAX：[phone]

Newホームページ：
http://www.assetbox.jp/


オプティマル・ヘルスの奨め

健全な腸内なくして健康は語れない（その3）

小腸のすごい仕組みとは？

食べ物の栄養成分は、口腔と胃でほんの少しだけ吸収されますが、99.9％が小腸で吸収されており、消化管の中で消化と吸収の主役として働く臓器です。
その小腸には、十二指腸、空腸、回腸があり、十二指腸では酵素・胆汁・膵液などが分泌され食物と混合後に栄養素・タンパク質がアミノ酸、糖類がブドウ糖、脂質が脂肪酸へと分解されていきます。
さらに消化物は空腸で栄養成分が吸収されます。この空腸には、絨毛（Villi）という小さな突起物が内壁にビッシリと生えています。この絨毛の表面には更に細かい微絨毛（MicroVilli）が約300兆本生えており、その微絨毛には最終的に分解する酵素（終末消化酵素）が待ち構えており、その酵素が栄養成分とぶつかり超微小サイズに変換させ無駄なく素早く体内吸収させているのです。このエリアの働きは、他の消化管の600倍もの働きをしているとされています。これら栄養吸収細胞は、人体の中で常時リサイクルされており、無菌状態で24時間というスピードで入れ替わっているのです。
そしてほとんど消化された栄養素の吸収が回腸にて行われています。

栄養吸収の役割
☆十二指腸・・・・塩素、硫酸、ミネラル（カルシウム・マグネシウム・鉄分・亜鉛・銅・マンガン）、ビタミンB群（B1・B2・B6・葉酸）、ビタミンC、単糖類（グルコース・ガラクトース・フルクトース）、脂質、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE
☆空腸・・・・単糖類（グルコース・ガラクトース・フルクトース）、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、スクロース、マルトース、ラクトース、脂質、タンパク質、アミノ酸
☆回腸・・・・ビタミンB群（B1・B2・B6・葉酸）、ビタミンC、コレステロール、ビタミンB12、胆汁塩
（大腸・・・・カリウム、水分、ナトリウム、ビタミンK、短鎖脂肪酸、有機酸）



オプティマル・ヘルスを目指す「インカの秘密シリーズ」

無料サンプルは、
�@郵便番号と住所
�Aお名前
�B電話（ＦＡX)
�C性別
�D年齢
�E使う目的
�Fお知りになったきっかけを　
[e-mail]
もしくは
[e-mail]
まで　
メールにてご連絡お願い致します。
もしくは、

フリーダイヤル

電話：[phone]
FAX：[phone]

Newホームページ：
http://www.assetbox.jp/


オプティマル・ヘルスの奨め

健全な腸内なくして健康は語れない（その2）

若死にするリスク（その2）

【5月19日 AFP】ホットドッグやソーセージ、ハンバーガーやベーコンなどの肉加工食品を摂取すると心臓病リスクを42％も高めるとした米ハーバード大学公衆衛生大学院（Harvard School of Public Health）の研究論文が、17日付の医学誌『Circulation』に発表された。この論文によると、肉加工食品は2型糖尿病リスクも19％高めるという。

　研究は、各国の食と健康に関する報告書、計1600件を調べたもの。対象者は1200万人に上る。

　その結果、毎日、肉加工食品を50グラム（ハム1〜2枚、ホットドッグ1個程度）を摂取すると、心臓病と糖尿病のリスクが高まることが分かった。一方、加工していない赤身肉（牛・豚・羊肉など）の摂取で心臓病、糖尿病リスクが高まるという結果は見られなかったという。

　飽和脂肪やコレステロールの量は、赤身肉と肉加工食品との間に大差はないが、肉加工食品には平均で赤身肉の4倍の塩分と1.5倍の保存料（硝酸塩）が含まれているという。

　こうした結果から、研究チームは肉加工食品における心臓病や糖尿病リスクが赤身肉より高いのは、脂肪ではなく塩分や保存料が関連している可能性が高いと結論づけた。

　研究チームは、心臓病や糖尿病リスクを軽減するためには、ベーコン、サラミ、ソーセージやハム類など肉加工食品の摂取を避けるのが望ましいとしているが、1週間に1回程度の摂取なら、ほぼ問題ないという。

　米国の健康指針の多くは、食肉の摂取を控えるよう勧めている。だが、これまでの食肉摂取に関する研究では、心臓病と糖尿病リスクや、赤身肉と肉加工食品を区別したものはほとんどなかったという。(c)AFP

オプティマル・ヘルスを目指す「インカの秘密シリーズ」

無料サンプルは、
�@郵便番号と住所
�Aお名前
�B電話（ＦＡX)
�C性別
�D年齢
�E使う目的
�Fお知りになったきっかけを　
[e-mail]
もしくは
[e-mail]
まで　
メールにてご連絡お願い致します。
もしくは、

フリーダイヤル

電話：[phone]
FAX：[phone]

Newホームページ：
http://www.assetbox.jp/


オプティマル・ヘルスの奨め

健全な腸内なくして健康は語れない（その1）

若死にするリスク（その1）

【3月13日 AFP】加工された赤肉を毎日食べると若死にするリスクが最大で20％高くなる可能性があるという論文が12日、米国医師会（American Medical Association）の内科専門誌「アーカイブス・オブ・インターナル･メディシン（Archives of Internal Medicine）」に掲載された。

■赤肉毎日で13％、加工赤肉なら20％

　米ハーバード大（Harvard University）のフランク・フー（Frank Hu）氏らの研究チームは、男性3万7698人、女性8万3644人を、それぞれ22年と28年間にわたって追跡調査したデータを分析。対象者は4年ごとに食習慣を尋ねる調査に回答していた。

　その結果、トランプ1箱ほどの量の赤肉（牛や豚肉など）をほぼ毎日食べていた人は、あまり赤肉を食べていなかった人よりも平均で13％死亡リスクが高かった。さらにソーセージやベーコンなど、加工された赤肉を食べていた人の死亡リスクは20％に跳ね上がった。

　加工赤肉は、心臓病やがんなどの慢性疾患につながる飽和脂肪、ナトリウム、亜硝酸塩、発がん性物質などを含むことが知られている。

　一方、赤肉をナッツ類に置き替えると19％、鶏肉や全粒穀食品に替えると14％、魚に替えれば7％、それぞれ死亡リスクが下がることが分かった。

　こうした結果から、1日に摂取する赤肉の量を1食分の半分未満に控えていれば、研究対象者の全死亡例のうち7〜9％は死を回避できたのではないかと論文は分析している。

　論文に寄せられた解説記事の中で、カリフォルニア大学サンフランシスコ校（University of California, San Francisco）の医師で食事療法の専門家、ディーン・オーニッシュ（Dean Ornish）氏は、米国の年間医療費2兆6000億ドル（約214兆円）の75％以上は慢性疾患によるもので、赤肉の摂取量を減らせば医療費も削減できる可能性があると指摘した。

■加糖飲料も心臓病リスク高める

　フー氏が率いた研究チームは、米国心臓協会（American Heart Association）の学術誌「サーキュレーション（Circulation、「循環」）」にも、糖分と心臓病リスクに関する研究論文を発表している。

　この研究は、白人男性を主とした4万2000人以上を22年間追跡したもので、その結果、砂糖を含む飲料を毎日飲む男性は、そうでない男性よりも心臓病リスクが20％高くなることが分かった。さらに、炎症レベルが高まり、トリグリセリドという中性脂肪も増えるという。

　一方、加糖飲料を飲む頻度が週に2回程度だった男性群では、この傾向は見られなかった。それでも、フー氏は、研究は「（糖尿病などの）患者だけでなく、一般に加糖飲料の消費を減らすことの正当性を強く示すものだ」と主張する。

　心臓病は米国における死亡原因の第1位で、肥満、喫煙、運動不足、糖尿病、不適切な食習慣が主な原因とされている。(c)AFP

オプティマル・ヘルスを目指す「インカの秘密シリーズ」

無料サンプルは、
�@郵便番号と住所
�Aお名前
�B電話（ＦＡX)
�C性別
�D年齢
�E使う目的
�Fお知りになったきっかけを　
[e-mail]
もしくは
[e-mail]
まで　
メールにてご連絡お願い致します。
もしくは、

フリーダイヤル

電話：[phone]
FAX：[phone]

Newホームページ：
http://www.assetbox.jp/


オプティマル・ヘルスの奨め

ビタミンEはアンチエイジングにはならない！

老化予防にならないビタミンE

【3月13日 AFP】ビタミンEの摂取と骨粗しょう症との間に関連性があることを突き止めたとする研究論文が、英医学誌「ネイチャー・メディスン（Nature Medicine）」に掲載された。

　論文を発表したのは慶応大学（Keio University）の竹田秀（Shu Takeda）特任准教授率いる研究チーム。サプリメントの含有量と同程度のビタミンEを含むえさを8週間にわたってマウスに与えたところ、骨粗しょう症になった。

　研究チームによると、ビタミンEには骨を壊す細胞の成長を促進する作用があった。通常この細胞は、骨を作る細胞と同時に働いて骨の強度を維持している。

　骨粗しょう症は、骨の組織が薄くなって骨密度が低下する病気で、発症すると骨折しやすくなる。高齢者、特に女性に多く発症する。ビタミンEは、植物油やナッツ、一部の葉物野菜などさまざまな食品に含まれている。抗酸化物質の健康サプリメントとしても人気で、健康の増進や老化予防に役立つと広く信じられている。

　論文は、ビタミンEの摂取を増やすと人間の健康にどのような影響が出るのか、より多くの研究を行うことを呼び掛けている。竹田氏は毎日新聞（Mainichi Shimbun）に、サプリメントに含まれるビタミンEの量ならば、「骨がもろくなる可能性はある」と語った。(c)AFP

ビタミンEへの警鐘！

ビタミンＥ過剰摂取で骨減少＝ネズミで確認、人の調査必要―慶大など

2012年 3月 5日 6:35 JST

　マウスやラットにビタミンＥを過剰に摂取させる実験を行ったところ、骨が減ってもろくなる骨粗しょう症になったと、慶応大や東京医科歯科大、大阪医科大などの研究チームが４日付の米医学誌ネイチャー・メディシン電子版に発表した。

　ビタミンＥは植物油やマーガリン、アーモンドなどに多く含まれるが、通常の食生活で過剰摂取になることはない。しかし、細胞レベルの抗酸化作用が知られ、美容や老化防止に役立つとしてサプリメントの人気が高い。サプリメントを多くのんでいる人の集団で、骨量に影響がないか調べる必要があるという。

　厚生労働省の食事摂取基準では、ビタミンＥの大人の目安は１日７ミリグラム程度で、上限は同８００ミリグラム。米国では上限が同１０００ミリグラム。

　慶応大医学部の竹田秀特任准教授らは、大人の摂取上限量をマウスやラットの体重に合わせて換算し、毎日餌に混ぜて２カ月間与えた。骨は破壊と形成を繰り返して維持されるが、２カ月後には骨を壊す破骨細胞が大きくなって骨量が減り、骨粗しょう症になった。　

［時事通信社］

オプティマル・ヘルスを目指す「インカの秘密シリーズ」

無料サンプルは、
�@郵便番号と住所
�Aお名前
�B電話（ＦＡX)
�C性別
�D年齢
�E使う目的
�Fお知りになったきっかけを　
[e-mail]
もしくは
[e-mail]
まで　
メールにてご連絡お願い致します。
もしくは、

フリーダイヤル

電話：[phone]
FAX：[phone]

Newホームページ：
http://www.assetbox.jp/


オプティマル・ヘルスの奨め

西洋フキのサプリメントには注意！

花粉症向け食品の西洋フキに
肝障害含有成分　
厚労省が注意喚起

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

セイヨウフキ

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BB%E3%82%A4%E3%83%A8%E3%82%A6%E3%83%95%E3%82%AD

2012.2

　花粉症対策などの健康食品に含まれる西洋フキ（バターバー）について厚生労働省は８日、肝障害を起こす疑いがあるとして摂取を控えるよう注意を呼びかけた。

西洋フキとの関連が疑われる肝障害が報告されたとして、英国で製品の自主回収が行われたことを踏まえた。
国内での健康被害は報告されていないが、近く事業者に対し、当面販売を中止するよう指導する。

　西洋フキは、日本国内で自生するフキとは別種の植物。
ヨーロッパではハーブとして扱われ、花粉症や片頭痛などに効果があるとされるものの、英国では医薬品として未承認。

　日本では規制はなく、主に花粉症対策の健康食品として販売されている。
厚労省によると、食品衛生法に基づき平成２３年に事業者から輸入の届け出があった西洋フキは、抽出液と粉末で計１１５キロ。個人輸入分は含まれていない。

　厚労省などによると、英国医薬品庁が１月、西洋フキを含む製品の摂取で、肝障害が報告された事例があるとして消費者に使用を中止するよう注意喚起。

日本国内では、『ドイツ生まれの西洋フキ(バターバー)のサプリメント【ペタドレックス】』として、いまだにインターネット販売されている。

無秩序な薬の投与への警鐘！

抗生物質、鼻炎に効果なし 米研究
2012年02月17日 12:44　発信地:ワシントンD.C./米国

【2月17日 AFP】副鼻腔炎の患者に抗生物質を投与しても、ほとんど効果がないとする研究結果が、15日の米国医師会雑誌（Journal of the American Medical Association）に発表された。論文を発表した研究者らは、抗生物質の過剰使用がもたらす危険性について警鐘を鳴らしている。

　論文を発表した米ワシントン大（Washington University）の研究チームによると、鼻腔が炎症を起こす副鼻腔炎の治療では抗生物質を処方する方法が一般的だが、効果が十分に証明されていなかった。米国では、成人に処方される抗生物質の5分の1が副鼻腔炎の患者向けで、患者の多くもこうした治療を期待するようになっているという。

　研究チームは、急性単純性副鼻腔炎の成人患者166人を対象に、一般的に使用されている抗生物質、アモキシシリンを与えるグループとプラシーボ（偽薬）を与えるグループに分け、効果を比較した。なお、患者は鼻水などの症状が7〜28日間続いており、症状の重さは中度、重度、極めて重度の3タイプに分かれた。

　実験の結果、アモキシシリングループで回復が早まったり症状が軽減されたりといったことは確認できず、プラシーボグループとの間で症状に顕著な違いは見られなかった。

「これらの結果は、基本的な副鼻腔炎では抗生物質が必ずしも必要ではないことを示している。大半の患者は自力で回復する」と、研究者は述べた。

　論文は、抗生物質の使用は「症状が重度か極めて重度の患者」に限定すべきだと指摘。また、今回実験で使用したアモキシシリンなどの抗生物質を処方する代わりに、痛み、せき、うっ血などの症状の処置を行いつつ追加治療が必要かを注意深く見極めるという方法を提唱している。(c)AFP

AFPBB News

オプティマル・ヘルスを目指す「インカの秘密シリーズ」

無料サンプルは、
�@郵便番号と住所
�Aお名前
�B電話（ＦＡX)
�C性別
�D年齢
�E使う目的
�Fお知りになったきっかけを　
[e-mail]
もしくは
[e-mail]
まで　
メールにてご連絡お願い致します。
もしくは、

フリーダイヤル

電話：[phone]
FAX：[phone]

Newホームページ：
http://www.assetbox.jp/


オプティマル・ヘルスの奨め

腸の絨毛（じゅうもう）は非常に重要

腸の絨毛（じゅうもう）は非常に重要です。

絨毛が存在する場所は、小腸です。
小腸は十二指腸、空腸、回腸から成り立っています。
十二指腸は、胃につながっており固定されています。
しかし空腸、回腸はかなり自由に動くことが出来るもので、
この部分を小腸と指しています。
この小腸の長さは5〜6mも有り、仮に取り出して広めると非常に大きい栄養素吸収面積（200�u＝テニスコートの広さ）を持っています。その小腸の表面（粘膜面）には無数のヒダがあり、さらにそこには１mm足らずの絨毛がビロードのように密生し、さらに無数の微絨毛が生息しています。
この場所で消化酵素に栄養素（糖質、タンパク質、脂質、その他栄養素）がぶつかり分解された時に腸壁内にすばやく取り込み吸収されているのです。
そして、この微絨毛は、人体では最も短命で24時間しか生存出来ない細胞なのです。
つまり、小腸という無菌状態の環境下においての微絨毛細胞は、人間の生命存続に必要な栄養吸収を司るとても重要で常に新しい再生を繰り返してくれているものなのです。

ナノ粒子の経口摂取によって、その微絨毛、絨毛が「改造」され変化する恐れがあるということは予測出来ない新たな疾病発生の可能性への警鐘なのです。

ナノ粒子の摂取は健康に影響か・・・。アメリカ研究（コーネル大学）国際ニュース

【2月15日 AFP】加工食品や医薬品に日常的に使われている人工ナノ粒子（超微細粒）が健康に及ぼす影響について、注意を呼びかける研究論文が、12日の科学誌「ネイチャー・ナノテクノロジー（Nature Nanotechnology）」に掲載された。

　人工ナノ粒子は、酸化チタンやケイ酸アルミニウムの形で錠剤や食品の安定剤やクリーム、さらには液体の凝固防止剤として使われるケースが増えている。過去の研究では、ミクロンおよびナノ径の粒子が痛みを伴う炎症疾患「クローン病」の発症に関与している可能性が示唆されていた。

　米ニューヨーク（New York）のコーネル大学（Cornell University）のマイケル・シューラー（Michael Shuler）氏率いる研究チームは、ヒトの腸内膜から採取した細胞を使った研究とニワトリを使った実験を実施。ニワトリには、先進国の成人男性が摂取するのと体重比でほぼ同量の薬剤が投与された。

　研究で50ナノメートル（1ナノメートル＝1メートルの10億分の1）のポリスチレン粒子を大量に経口投与されたニワトリは、食品中の鉄分を吸収する量が減少していた。また、長期投与が行われたニワトリでは、栄養吸収で重要な役割を果たす、腸絨毛（ちょうじゅうもう）と呼ばれる指の形をした小さな突起部が「改造」されていた。この変化により、腸絨毛の鉄分を吸収する表面積が増えていたという。

　論文は「摂取されたナノ粒子が体内に吸収されるには、まず腸内上皮層が関門になる」と説明。また「実験に使われたポリスチレン粒子は、毒性のない物質と考えられているが、通常の生理過程との相互作用を通じて、慢性的には有害だが、とらえにくい反応が起きている可能性が示唆された」とまとめた。

　大量のナノ粒子が体内に入ることにより、カルシウムや銅、亜鉛、ビタミンA、D、E、Kの吸収も影響を受ける可能性があるが、この点についてもさらなる研究が必要だという。(c)AFP

オプティマル・ヘルスを目指す「インカの秘密シリーズ」

無料サンプルは、
�@郵便番号と住所
�Aお名前
�B電話（ＦＡX)
�C性別
�D年齢
�E使う目的
�Fお知りになったきっかけを　
[e-mail]
もしくは
[e-mail]
まで　
メールにてご連絡お願い致します。
もしくは、

フリーダイヤル

電話：[phone]
FAX：[phone]

Newホームページ：
http://www.assetbox.jp/


オプティマル・ヘルスの奨め

食文化の変質が疾患者を増やした。

花粉症の間違った知識

�@日本で最初に確認された花粉症は、戦後１９６１年にアメリカ進駐軍が持ち込んだといわれているブタクサによるものとされている。

�A日本ではおなじみのスギ花粉症が日本特有のものされている。戦争後の焼け落ちた山々に植えられた大量の杉（人口植林）が、数十年という時を経て大量の花粉を飛散するようになったとされている。

時系列に合致するような説明ですが、ここに重要な部分が抜けています。

�@のブタクサは確かに外来種ではありますが、その他にも日本固有種の花粉は古来から多く存在しています。
�Aにしても杉、ヒノキは、戦後の植林時期よりも遥か昔より日本の有数山林地帯で精力的に林業化されてきたものです。

では、何が抜けているのでしょうか？

敗戦後の日本は、急激で刺激的で便利な西欧・米国からの食文化に飛び付きました。
それは日本人が今まで食物から栄養成分を内臓が働く事で摂取してきた方法ではなく、食物の生産効率化を重視し、腐りにくく人工の加工が施された食品群でした。その方法は、見事に日本人の食文化に浸透し、【食品添加物安全基準】という国のお墨付きによって、国内の食品物基幹産業・企業もこぞって需要に対応すべく大量生産し供給してきました。
空腹を簡単に補う食品群は、日本人の内臓を弱体化させ、さらに肉体が必要としない成分（保存料、防腐剤、着色料、人工甘味料、農薬など）によって体質が徐々に蝕まれてきました。

さらに追い打ちを掛ける様に、豊かさの尺度（特にお金）によって人間を評価し、ランキングを付ける社会構造が定着し、ストレス社会が本格化してしまいました。

それら様々な要因から日本人の身体は、その変化スピードに就いて行けなくなり、生活習慣病（花粉症、アレルギーなども含まれる）とされる疾患者の増加が止まる事がなくなった最大の原因なのです。

解決策はあるのでしょうか？

Ａ．今の日本人は、用事が近くにあっても体を動かす事よりも移動手段の車・バイク・電車などを利用します。便利な社会は、摂取した食物が豊かになったにも関わらず、己の身体に負担を掛ける（徒歩）ことはしなくなりました。これでは身体の機能は衰えるばかりです。特に便秘が増えたのも人間の自分自身への動態機能の責任放棄から端を発しています。最低でも一日40分近くは歩く習慣を付けるべきでしょう。

Ｂ．さらに、現代の食文化によって体内に蓄積され体外排出出来ないでいる腸内の不純物（人間には不必要な毒素）をデトックスさせる事に注意を払う必要があります。

Ｃ．そして、身近なところにストレスを発散する事が出来る趣味・興味（習い事や動植物を飼うなど）とされる嗜好を見つけるべきでしょう。

これらは全て腸内環境を充実させる方法であり、かなりの体質の改善は見込めるのです。

花粉症は、花粉がアレルギー抗体の引き金になってはいますが、原因は腸内環境にあるのです。腸内環境が改善出来なければ、人間が必要とする栄養成分・ミネラル成分の必要摂取量が吸収される事は出来ないのです。
体質改善を完了出来ないのであれば、いつまで経っても花粉症などのアレルギー、生活習慣病などから解放される事は訪れないのです。

オプティマル・ヘルスを目指す「インカの秘密シリーズ」

無料サンプルは、
�@郵便番号と住所
�Aお名前
�B電話（ＦＡX)
�C性別
�D年齢
�E使う目的
�Fお知りになったきっかけを　
[e-mail]
もしくは
[e-mail]
まで　
メールにてご連絡お願い致します。
もしくは、

フリーダイヤル

電話：[phone]
FAX：[phone]

Newホームページ：
http://www.assetbox.jp/


オプティマル・ヘルスの奨め

2011年1月にフランス・アメリカでは報道されていた。

糖尿病薬のスキャンダル

現在、「Mediator(メリディア/Meridia)」として知られている太りすぎの糖尿病患者を治療するために開発された薬が、500〜2,000人を死亡させたかもしれないと報道されています。
しかし、この報道は、製造国フランスやアメリカでは心臓弁膜症と肺高血圧を含んだ副作用があると2011年1月に問題化していました。
薬は副作用が多かれ少なかれあるから薬としてのジャンル（分野）扱いになっています。

オプティマル・ヘルスを目指す「インカの秘密シリーズ」

無料サンプルは、
�@郵便番号と住所
�Aお名前
�B電話（ＦＡX)
�C性別
�D年齢
�E使う目的
�Fお知りになったきっかけを　
[e-mail]
もしくは
[e-mail]
まで　
メールにてご連絡お願い致します。
もしくは、

フリーダイヤル

電話：[phone]
FAX：[phone]

Newホームページ：
http://www.assetbox.jp/


オプティマル・ヘルスの奨め

2012年春の花粉飛散予測（第3報）

東京など３都県、花粉シーズンに突入

（読売新聞 - 02月09日 18:03）

　気象情報会社「ウェザーニューズ」（東京）は９日、

東京、埼玉、鹿児島の３都県で花粉症に

敏感な人に症状が出始める花粉飛散量を観測したとして、

「花粉シーズン」に入ったと発表した。

　２月初旬まで厳しい寒さが続いたため、

シーズン入りは昨年より１週間程度遅くなった。

　


飛散のピークは

関東地方で３月上旬、

九州南部は３月中旬となる見通し。

西日本では２月中旬にシーズン入りし、

２月下旬以降にピークとなりそうだという。

飛散量は昨年よりは少なくなるが、

東北、関東、四国では例年並みとみられ、

同社は「油断せず、早めに対策を取って欲しい」と呼びかけている。



オプティマル・ヘルスを目指す「インカの秘密シリーズ」

無料サンプルは、
�@郵便番号と住所
�Aお名前
�B電話（ＦＡX)
�C性別
�D年齢
�E使う目的
�Fお知りになったきっかけを　
[e-mail]
もしくは
[e-mail]
まで　
メールにてご連絡お願い致します。
もしくは、

フリーダイヤル

電話：[phone]
FAX：[phone]

Newホームページ：
http://www.assetbox.jp/


オプティマル・ヘルスの奨め

小腸（大腸・十二指腸も含む）の活性化が重要

糖尿病には、
小腸（大腸・十二指腸も含む）を活性化し、
インクレチンホルモン分泌を促し、
膵臓機能を目覚めさせるのが重要であって
糖尿病治療薬は二型糖尿病には極力必要ない。

下記をクリック（インクレチンホルモンについて）
http://inca1.sblo.jp/article/47770452.html

オプティマル・ヘルスを目指す「インカの秘密シリーズ」

無料サンプルは、
�@郵便番号と住所
�Aお名前
�B電話（ＦＡX)
�C性別
�D年齢
�E使う目的
�Fお知りになったきっかけを　
[e-mail]
もしくは
[e-mail]
まで　
メールにてご連絡お願い致します。
もしくは、

フリーダイヤル

電話：[phone]
FAX：[phone]

Newホームページ：
http://www.assetbox.jp/


オプティマル・ヘルスの奨め

腸内細菌のバランス

ついに患者数が約１７３万人

インフル患者、１機関あたり３５・９５人で最高値超す　患者数は推計１７３万人

2012.2.3 12:10
　国立感染症研究所は３日、１月２３日〜２９日までの１週間で、全国に約５千ある医療機関から報告のあったインフルエンザの患者数は１医療機関あたり３５・９５人となり、前シーズンの最高値３１・８８人を上回ったと発表した。

　感染研は、この１週間で全国の医療機関を受診した患者数は、約１７３万人と推計。５〜９歳が約５０万人（２８・９％）、１０〜１４歳約３３万人（１９・１％）、０〜４歳約２６万人（１５％）、３０代約１６万人（９・２％）、４０代約１２万人（６・９％）、６０歳以上約１１万人（６・４％）となっている。１４歳以下で全推計患者数の６割以上を占めた。

　都道府県別で最も多かったのは福井県で７４・８８人。以下、高知県６６・６９人▽愛知県６０・４８人▽三重県５４・５８人−となる。３週連続ですべての都道府県で報告数の増加がみられ、１４の府県では、定点当たりの報告数が４０を上回った。

　保健所単位の流行の目安となる、「警報」レベル（３０人）を超えた保健所地域は２８５カ所（４２都道府県）、注意報レベル（１０人）のみを超えている保健所地域は、２１４カ所（４１都道府県）だった。

ついに花粉飛散開始！

花粉飛散ついに開始！！

下記地域では始まりました。

東海	愛知 岐阜 静岡 三重
近畿	大阪 兵庫 京都 滋賀 奈良 和歌山
中国	鳥取 島根 岡山 広島 山口
四国	徳島 香川 愛媛 高知

まだ準備されていない方は、

花粉症予防を急いでください。

今年は例年並みの花粉飛散のようですが、

乾燥した天気が続くようです。

これは、花粉が地表面から排除されずに

何度も繰り返し舞いあがる事になります。


オプティマル・ヘルスを目指す「インカの秘密シリーズ」

無料サンプルは、
�@郵便番号と住所
�Aお名前
�B電話（ＦＡX)
�C性別
�D年齢
�E使う目的
�Fお知りになったきっかけを　
[e-mail]
もしくは
[e-mail]
まで　
メールにてご連絡お願い致します。
もしくは、

フリーダイヤル

電話：[phone]
FAX：[phone]

Newホームページ：
http://www.assetbox.jp/


オプティマル・ヘルスの奨め

より実感できる飲み方

ＭｃＢ−ｉのもっとも効果的な飲み方とは・・・。


日本人に一番不足しているカルシウムをはじめ様々な栄養素は、

せっかく摂取していても腸内環境が悪いと体内には吸収出来ないで

老廃物として大半が体外に排出されるか、

少量が体に悪影響をもたらす不純物として体内に蓄積されているのです。

ＭｃＢ−ｉに含まれる主成分の

モモルディシン、チャランチン、ＣＬＡ−トナリン・・・などは、

腸内環境（特に小腸）を活性化するのをサポートするそうです。

その時に、摂取出来ないでいる様々な栄養成分

（カルシウムなどのミネラル成分その他）を取り込みやすくしているようです。

ＭｃＢ−ｉを飲む時は、１〜３錠を多少口の中で噛み砕き、

出来るだけ温かい牛乳や豆乳などと一緒に飲むようにするのがベスト！！

ぜひお試しください。
http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2854936/8400749

オプティマル・ヘルスを目指す「インカの秘密シリーズ」

無料サンプルは、
�@郵便番号と住所
�Aお名前
�B電話（ＦＡX)
�C性別
�D年齢
�E使う目的
�Fお知りになったきっかけを　
[e-mail]
もしくは
[e-mail]
まで　
メールにてご連絡お願い致します。
もしくは、

フリーダイヤル

電話：[phone]
FAX：[phone]

Newホームページ：
http://www.assetbox.jp/


オプティマル・ヘルスの奨め